Курс «Pilates. Petit matérie (Малое оборудование)»

Теоретический курс:

Цели и задачи курса с применением малого оборудования.

Простой способ создания интенсивной и сбалансированной тренировки по методу Pilates.

1)Упражнения с  изотоническим кольцом – изобретение самого Джозефа Пилатеса.  Он просто снял металлический обод с дубовой бочки и стал использовать его для увеличения силы клиентов и пациентов.  Кольцо оказалось столь эффективным, что получило название Magic Ring/ Toning Ring (Волшебное кольцо). С помощью этого оборудования вы сможете значительно обогатить свой опыт, расширить возможности работы с клиентами, увеличить стабильность их тела, что сделает их движения более органичными и здоровыми. Кольцо широко используется как в реабилитационных целях, так и в работе с клиентами, чьи цели лежат в плоскости профессиональной физической деятельности.

Использование кольца поможет разнообразить классический Pilates mat, так как Toning Ring – это универсальный аксессуар для увеличения тонуса в любой части тела, улучшения баланса и активации контроля. Даже самые простые упражнения Pilates обретут новый смысл с Toning Ring!


29.jpg DSC_2004.JPG


    2) Использование в классах Pilates...Fitball - это еще и интересная хореография и новый подход к базовым упражнениям. Урок проводится с использованием большого мяча.

    3) Упражнения с резиновой лентой. Это позволит увеличить энергозатраты от тренировок и значительно улучшит фигуру. Заниматься с нею может кто угодно, длина и жесткость регулируются быстро и просто. Резиновая лента очень многофункциональна, не смотря на свою простоту – она используется для растяжки и укрепления мышц и суставов, а также в качестве вспомогательного элемента при выполнении некоторых упражнений.  

    4)Упражнения с  Mini Ball – очень удобный и многофункциональный инструмент, с помощью которого можно не только значительно разнообразить классический репертуар, но также сделать освоение упражнений и прогрессию на следующие уровни сложности техники Пилатеса более эффективной и быстрой. Малый мяч настолько органичный инструмент, что его использование иногда кажется просто естественной частью оригинального упражнения, или же он воспринимается неотъемлемой частью студийного оборудования Пилатеса. Знание приемов использования малого мяча делает занятие приятным и эффективным для клиентов. Для инструктора  это оборудование является просто незаменимым ассистентом в работе.

Практический курс:

1)Обзор упражнений Пилатес с применением малого оборудования (раздаточный материал с подробным описанием каждого упражнения))

2)Анализ применения малого оборудования, соответствующий каждому упражнению

3)Модификации упражнений с использованием малого оборудования.

Мастер-класс по методике Petit matérie  (Малое оборудование)

Длительность факультатива  6 часов. Cтоимость 1200 грн.

По окончании программы обучения слушатели получат:

  • практические навыки, музыку, видео ;
  • рабочая тетрадь;
  • Сертификат МШФББУ

Все предлагаемые курсы Вы можете посмотреть тут.


Прошедшие курсы: 

 

Факультет выходного дня . курс  «Pilates. Petit matérie (Малое оборудование)»  апрель 2016 год город Харьков  
 
Факультет выходного дня . курс  «Pilates. Petit matérie (Малое оборудование)»  май  2015 город Одесса 
 

Факультет выходного дня . курс  «Pilates. Petit matérie (Малое оборудование)»  24.08. 2014 город Одесса 
 
Факультет выходного дня . курс «Pilates. Petit matérie (Малое оборудование)» 19.11. 2013 город Запорожье
 

Факультет выходного дня . курс «Pilates. Petit matérie (Малое оборудование)». 03.11.2013 год г Харьков

 

Факультет выходного дня . курс «Pilates. Petit matérie (Малое оборудование)». 21.07.2013 год г Харьков

 

Факультет выходного дня . курс «Pilates. Petit matérie (Малое оборудование)» 25.02.2012 год г Харьков