Вы совсем недавно стали мамой, но при этом мечтаете о красивой фигуре?
Вы же знаете, что беременность занимает целых девять месяцев, так почему же восстановление формы после нее должно пройти быстрее? Так что наберитесь терпения…., А Я ПОМОГУ ВАМ В ЭТОМ!
Предлагаю сочетание нескольких фитнес программ позволяющих Вам быть в форме!
-фитнес программа для тренировки мышц спины и брюшного пресса, в сочетании с упражнениями на растягивание и расслабление, направлена на укрепление позвоночного столба, мышц брюшного пресса и формирование осанки….
-растяжка (стрейчинг),фитнес программа, направленная на тренировку гибкости при помощи упражнений на растягивание, способствует развитию уровня гибкости мышц, подвижности суставов и эластичности связок, предотвращает от травм и болей в мышцах, развивает способность управлять своим телом, усиливает циркуляцию крови в области суставов и тем самым поддерживает их стойкость…
- фитнес программа, основанная на танцевальных движениях зажигательных латиноамериканских танцев…
Все эти фитнес программы различных стилей, направлены на укрепление сердечно-сосудистой системы, способствуют повышению выносливости, сжиганию жира, а растяжка , и тренировка мышц спины и брюшного пресса, в итоге -это то, что Вам необходимо!!!