Урок № 5 Работа в группе

Латина - это сочетание сразу нескольких стилей мамбы, румбы, самбы, ча-ча-ча, сальсы и других. Мы не ищем недостатки  в технике исполнения. Важно, получать нескончаемое удовольствие и заряжаться энергией от ярких ритмов.
 

Урок № 4 Работа в группе

Симметричная  хореография латины настоящий энергетический «коктейль». И самые привычные движения, несомненно, заставят Вас попотеть.Урок действительно в доступном стиле! Всё как в учебнике по аэробике- последовательные движения, прогрессирующая нагрузка, энергия . Всё это позволит каждому достичь поставленные цели!
 

Урок № 3 Работа в группе

Занятия латиноамериканскими танцами сами по себе являются источником  аэробной нагрузки:
укрепляются все группы мышц спины, ног, живота и бедер;
улучшается кровообращение и обмен веществ;
укрепляется сердечно - сосудистая система;
это один из лучших способов снять стресс и напряжение;
улучшают Вашу координацию, чувство ритма, пластичность и  гибкость.
Танцевальные движения заводные и  вряд  ли могут оставить кого-либо равнодушным.
 

Урок №2 Работа в группе

Латина фитнес. С использованием элементов "зук" и "кизомба"
 

Урок №1

Латина фитнес. В стилях Latin House, Brazillian Drum.