Урок № 8 Aqua Aerobics (Мелкая вода Нудлс)

 

Урок № 7 Aqua Aerobics (Мелкая вода Нудлс)

 

Урок № 6 Aqua Aerobics (Мелкая вода Нудлс)

Нудлс - специальное поддерживающее устройство, предназначенное для занятий как на мелкой так и на глубокой воде.
 

Урок № 5 Aqua Step (Аква степ)

 

Урок № 4 Aqua Aerobics (Глубокая вода)

 

Урок № 3 Aqua Aerobics (Мелкая вода)

При аква аэробике давление воды осуществляет своеобразный массаж кожи, мышц, внутренних органов. Это усиливает кровообращение, ускоряет обмен веществ и выведение токсинов, повышает количество сжигаемых калорий
 

Урок № 2 Работа группе. Силовой тренинг " ТРЕНИРОВКА В СТИЛЕ BODY PUMP"

 

Урок № 1 Работа в группе.Силовой тренинг " ТРЕНИРОВКА В СТИЛЕ BODY PUMP"